Ktorá ústna voda je najlepšia? Dnes je možné kúpiť ústne vody určené na špecifické problémy – ústne vody proti paradentóze, bieliace ústne vody, ústne vody chrániace citlivé zuby…, ale nie všetky ústne vody majú účinky, ktorými sa pýšia na obale. A mnohé obsahujú množstvo pochybných zložiek. Keď sa pozriete na zloženie ústnych vôd, môžete zistiť, že si do úst dávate riadne sústo chemikálií. Jednoduchý spôsob, ako si osviežiť ústa bez obáv je vytvoriť si vlastnú bio ústnu vodu pomocou esenciálnych olejov, ktoré majú antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti.
Bio ústna voda
Ingrediencie:
- 2 šálky filtrovanej vody
- 1 lyžička jedlej sódy
- 10 kvapiek esenciálneho oleja (vhodné sú spearmint, klinček, cédrové drevo a myrha)
- pol lyžičky xylitolu alebo stévie (ak máte radi sladké)
- sklenená fľaša s uzáverom
Postup: Namiešajte všetky ingrediencie do sklenej fľaše a dobre pretrepte. Ak kombinujete esenciálne oleje, výsledný počet kvapiek všetkých použitých olejov by nemal byť viac ako 10 na 2 šálky vody. Používajte ako bežnú ústnu vodu. Pred použitím vždy pretrepte.