Zuby sú veľmi dôležité nielen z hľadiska krásy, ale v prvom rade z hľadiska celkového zdravia a pohody. Nádherným úsmevom si ľahko získame pozornosť. Koľko pozornosti im však venujete, ak nerátame do úvahy čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou? Viete, čo všetko si vkladáte do úst, keď si zuby vyčistíte bieliacou zubnou pastou a ústa vypláchnete ústnou vodou? Pri prečítaní zložiek výrobkov na hygienu ústnej dutiny by ste pri väčšine zložiek krútili hlavou. Čítajte ďalej
Domáce aromatizované zubné špáradlá sú smiešne jednoduché na výrobu. Nielen že zbavia zuby zvyškov jedla, ale esenciálne oleje podporia zdravie ústnej dutiny. Určite si ich zamilujete, a to nie len pre seba, ale aj ako milý darček. Pár kusov môžete nosiť v kabelke a ponúknuť ľuďom so zlým dychom šarmantne a bez trápnosti. Stačí povedať: „Musíš vidieť tieto roztomilé aromatizované špáradlá, ktoré som vyrobila. Skús ich. Nie sú fantastické?“ Problém = vyriešený.
Ktorá ústna voda je najlepšia? Dnes je možné kúpiť ústne vody určené na špecifické problémy – ústne vody proti paradentóze, bieliace ústne vody, ústne vody chrániace citlivé zuby…, ale nie všetky ústne vody majú účinky, ktorými sa pýšia na obale. A mnohé obsahujú množstvo pochybných zložiek. Keď sa pozriete na zloženie ústnych vôd, môžete zistiť, že si do úst dávate riadne sústo chemikálií. Jednoduchý spôsob, ako si osviežiť ústa bez obáv je vytvoriť si vlastnú bio ústnu vodu pomocou esenciálnych olejov, ktoré majú antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti.
Čítajte ďalej
Kedysi sa na udržiavanie zdravých zubov s úspechom používali minerálne a rastlinné prášky. Jedným z nich je tradičný japonský zubný prášok nazvaný „Denshi„. Do povedomia ho dostal George Ohsawa (1893-1966), zakladateľ modernej makrobiotiky, ktorý ho začal odporúčať svojim študentom. Dnes si ho môžete kúpiť pod názvom Dentie, alebo si ho skúste jednoducho vyrobiť. Tu je jednoduchý návod.
Čítajte ďalej
Chcete byť mladší, vitálnejší, mať krásnu pleť, bohaté vlasy a zdravé zuby. Stavte na karotenoidy a vitamín A z chutného ovocia a zeleniny.
Čítajte ďalej
Povedzte á…