Zuby sú veľmi dôležité nielen z hľadiska krásy, ale v prvom rade z hľadiska celkového zdravia a pohody. Nádherným úsmevom si ľahko získame pozornosť. Koľko pozornosti im však venujete, ak nerátame do úvahy čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou? Viete, čo všetko si vkladáte do úst, keď si zuby vyčistíte bieliacou zubnou pastou a ústa vypláchnete ústnou vodou? Pri prečítaní zložiek výrobkov na hygienu ústnej dutiny by ste pri väčšine zložiek krútili hlavou. Čítajte ďalej
Jednozväzkovou zubnou kefkou vyčistíte každý zub zvlášť. Trvá to dlhšie, no chrup zbavíte nečistôt dôkladne bez použitia zubnej pasty. Je dobrá pre ľudí, ktorí majú krivé zuby, osmičky, implantáty, fixné strojčeky a mostíky.
Vedeli ste, že za jeden deň sa v ústach dospelého človeka vytvorí 1,5 až 2 litre slín, v závislosti od druhu prijatej potravy, počtu jedál a zásobovaní tela tekutinami. Vďaka slinám majú naše zuby prirodzenú ochranu. Čítajte ďalej
Už poznáme výhody bežných probiotík: zlepšenie trávenia a pomoc s chorobami ako je syndróm dráždivého čreva. V poslednej dobe je čoraz častejšie počuť o novom type probiotík, ktoré majú výhody nad rámec brucha, v ústnej dutine.
Len preto, že sú pastilky proti kašľu alebo kvapky proti kašľu predávané v lekárni, neznamená, že sú zdravé. Väčšina z nich je plná cukru. Takže, ak si upokojujete hrdlo s pastilkami alebo sirupom proti kašľu, nezabudnite si poriadne vyčistiť zuby.
Dlhé roky ste sa stretávali s odporúčaním, že správne je vyčistiť si zuby po jede, pretože tak odstránite všetky nečistoty z jedla, však? Ale opak je pravdou: Je lepšie vyčistiť si zuby pred jedlom alebo počkať 30 minút po tom, čo ste dojedli. Tu je dôvod prečo.