Zuby sú veľmi dôležité nielen z hľadiska krásy, ale v prvom rade z hľadiska celkového zdravia a pohody. Nádherným úsmevom si ľahko získame pozornosť. Koľko pozornosti im však venujete, ak nerátame do úvahy čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou? Viete, čo všetko si vkladáte do úst, keď si zuby vyčistíte bieliacou zubnou pastou a ústa vypláchnete ústnou vodou? Pri prečítaní zložiek výrobkov na hygienu ústnej dutiny by ste pri väčšine zložiek krútili hlavou. Čítajte ďalej
Je nutné kupovať deťom špeciálne detské zubné pasty? Sú pre deti vhodné bio prírodné zubné pasty bez fluóru? Aký je rozdiel medzi detskou zubnou pastou, junior zubnou pastou a zubnou pastou pre dospelých. Naučte sa vybrať vhodnú zubnú pastu pre deti.
Čítajte ďalej
Nový výskum ukázal, že existuje mätúci počet odporúčaných techník čistenia zubov. Výskum, publikovaný v British Dental Journal, ukazuje, ako sa metódy čistenia zubov, odporúčané výrobcami zubných pás a zubných kefiek, líšia od odporúčaní asociácie zubných lekárov.
Čítajte ďalej
Kedysi sa na udržiavanie zdravých zubov s úspechom používali minerálne a rastlinné prášky. Jedným z nich je tradičný japonský zubný prášok nazvaný „Denshi„. Do povedomia ho dostal George Ohsawa (1893-1966), zakladateľ modernej makrobiotiky, ktorý ho začal odporúčať svojim študentom. Dnes si ho môžete kúpiť pod názvom Dentie, alebo si ho skúste jednoducho vyrobiť. Tu je jednoduchý návod.
Čítajte ďalej
Skvelé inštruktážne video, ako si správne čistiť zuby a starať sa o zdravie ústnej dutiny.
Zelenina a ovocie, ktoré sú pevné a chrumkavé, pomáhajú chrániť vaše zuby! Súčasťou každého režimu zdravého stravovania je zelenina skvelý spôsob, ako zvýšiť svoju starostlivosť o zuby v situáciách, kedy si nemôžete vyčistiť zuby.