Jeden z ôsmych dospelých trpí citlivými zubami, pričom ženy až 1,8 krát častejšie ako muži. Citlivosť zubov je liečiteľná. Prečítajte si, aké sú symptómy, príčiny a riešenie citlivosti zubov.
Jednozväzkovou zubnou kefkou vyčistíte každý zub zvlášť. Trvá to dlhšie, no chrup zbavíte nečistôt dôkladne bez použitia zubnej pasty. Je dobrá pre ľudí, ktorí majú krivé zuby, osmičky, implantáty, fixné strojčeky a mostíky.
Len preto, že sú pastilky proti kašľu alebo kvapky proti kašľu predávané v lekárni, neznamená, že sú zdravé. Väčšina z nich je plná cukru. Takže, ak si upokojujete hrdlo s pastilkami alebo sirupom proti kašľu, nezabudnite si poriadne vyčistiť zuby.
Dlhé roky ste sa stretávali s odporúčaním, že správne je vyčistiť si zuby po jede, pretože tak odstránite všetky nečistoty z jedla, však? Ale opak je pravdou: Je lepšie vyčistiť si zuby pred jedlom alebo počkať 30 minút po tom, čo ste dojedli. Tu je dôvod prečo.
Prečo je to tak dôležité, čistenie priestorov medzi zubami? Čo sú medzizubné kefky a kde sa používajú? Akú veľkosť medzizubných kefiek používať? Ako často by sa mali medzizubné kefky používať? Ako dlho medzizubné kefky vydržia a ako sa o ne starať? Čo mám robiť, keď mi po použití medzizubnej kefky krvácajú ďasná?
Medzizubná kefka musí byť malým rotačným pohybom ľahko umiestnená medzi zuby. Príliš tenké nevyčistia poriadne, príliš hrubé sa pri silnom tlaku ohýbajú, preto je dôležité vybrať vhodnú veľkosť medzizubných kefiek a naučiť sa správnu techniku ich používania.